Cross training tout niveau
Présentation
Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c’est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps. Prévoir une paire de baskets type running et une bouteille d'eau.
Inscription obligatoire.
Chacun pourra faire les exercices en fonction de son niveau, les amplitudes des mouvements et les intensités sont adaptables !
Un minimum de 3 personnes doivent être inscrites pour que le cross training ait lieu.
Age minimum : 12 ans
RDV : Théâtre forestier
Tarif : offert
Durée : 1h15
Inscription obligatoire.
Chacun pourra faire les exercices en fonction de son niveau, les amplitudes des mouvements et les intensités sont adaptables !
Un minimum de 3 personnes doivent être inscrites pour que le cross training ait lieu.
Age minimum : 12 ans
RDV : Théâtre forestier
Tarif : offert
Durée : 1h15
Mettez du tonus dans vos vacances !
Disponibilités
Destination
Le Théâtre Forestier
Centre de la liaison piétonne
73700
La Rosière - Montvalezan
Coordonnées GPS
Latitude : 45.62563
Longitude : 6.86348