Journées du Bien-être : atelier Éveil Musculaire

Un réveil du corps en douceur pour harmoniser posture, équilibre et tonus dès le matin.

Avec Jules Morin, débutez votre journée par une séance d’éveil corporel mêlant mouvement doux, respiration et attention. Inspirée de la méthode Feldenkrais, cette séance vise à réactiver les appuis, retrouver la stabilité posturale, et stimuler coordination et fluidité dans le mouvement.

Au programme : ancrage sensoriel, balayage corporel, exercices ludiques (bassin, genoux, appuis) et jeux d’intentions invisibles pour renouer avec un calme tonique, entre détente et vigilance.

Inscription obligatoire en ligne ou à l’Office de Tourisme (dans la limite des places disponibles).