Journées du Bien-être : atelier Automassage

Un atelier guidé pour libérer les tensions et renouer avec l’intelligence du corps par le toucher.

Animé par Jules Morin, cet atelier d’automassage vous propose une exploration douce et profonde du corps. À travers des gestes simples et ciblés, vous apprendrez à détendre les muscles durablement, à libérer les tensions mentales et émotionnelles, et à activer votre régulation interne.

La séance comprend une introduction corporelle, un réveil sensoriel, puis des automassages guidés, le tout dans un esprit d’écoute et de conscience.

Inscription obligatoire en ligne ou à l’Office de Tourisme (dans la limite des places disponibles).