Journée du bien-être : atelier "pilates matwork"

Les journées du bien-être  2024Yoga au Plan de l'Arc

Présentation

"Pilates Matwork": découvrez ou révisez les bases de la méthode pilates avec Delphine Boegli.

Cours de pilates au sol avec ou sans matériel. Échauffement de 5 minutes, cœur de séance de 45 minutes pour travailler toutes les chaines musculaires en force et en mobilité et retour au calme de 10 minutes pour récupérer et se détendre.
Informations
  • Lieu de rendez-vous :
    • Place des Eucherts

Disponibilités

Carte

Destination
485 Rue des Eucherts
73700
La Rosière - Montvalezan
Coordonnées GPS
Latitude : 45.62563
Longitude : 6.86348