Journée du bien-être : atelier "pilates matwork"
Présentation
"Pilates Matwork": découvrez ou révisez les bases de la méthode pilates avec Delphine Boegli.
Cours de pilates au sol avec ou sans matériel. Échauffement de 5 minutes, cœur de séance de 45 minutes pour travailler toutes les chaines musculaires en force et en mobilité et retour au calme de 10 minutes pour récupérer et se détendre.
Informations
- Lieu de rendez-vous :
- Place des Eucherts
Disponibilités
Destination
485 Rue des Eucherts
73700
La Rosière - Montvalezan
Coordonnées GPS
Latitude : 45.62563
Longitude : 6.86348